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職場はオフィスビルの7F。
ちと思うトコあり数日前から階段利用。

運動不足解消
衰え実感の脚力回復
夏に向けてのダイエット
まぁ理由はイロイロなれど(^^ゞ

下りは無問題としても上り3セットもする頃にはフトモモがプルプル。
（こんな筈では無かった・・と懐古してしまう今年○十路。。）

勢い余って（某会長を手本に）腹筋なんかも始めてみたり。
連続10回出来なかったらどうしよう・・と弱不安でしたが家族見守るなか（笑）無事にクリア！
調子に乗ってそのまま続けてたら明朝腹筋がイテテ〜(-_-;)
イケてるヲヤジを目指して精進します＞三日坊主にならない様に〜